膝痛 (退化性膝關節炎)
隨著年月增進，關節液分泌會逐漸減少﹔而膝關節是身體負重關節，關節經 長年累月的磨擦而勞損。若加上保護關節的肌肉及筋腱疲弱、身體過重、不正確的姿勢和活動，情況便會更差而出現退行性變化如骨刺增生影響膝關節活動及軟骨變 薄甚至消失而令股骨及脛骨直接磨擦引致疼痛發炎，引致退化性膝關節炎出現。
退化性膝關節炎是本港常見關節病，根據醫院管理局的數字顯示，本港估計分別有 24%及17%的50歲或以上女性及男性，有持續 的膝關節痛，當中約一成人確診為退化性膝關節炎。
退化性關節炎之症狀
患者會有持續性的膝關節疼痛及如下的病徵：
1. 關節活動時會發出格格聲及疼痛
2. 關節在早上持續僵硬少於半小時
3. 關節變形及骨刺增生
其實治療退化性膝關節炎，重點不是止痛、消炎而是運動。舒張膝關節及強化膝部周圍肌肉才是長遠根治問題及減低復發機會手段。醫生及物理治療師會因應患者情 況，作出消炎止痛治療及設計針對性運動強化膝關節。但患者需要留意因為退化了的關節較為脆弱，如運動分量、強度及姿勢不當會令膝關節炎復發﹔而運動量不足 就沒有效果，所以如有相關問題請向您的物理治療師求診以作最合適處理。